Ανακοινώσεις Πρόγραμμα Μαθημάτων Πρόγραμμα Εργαστηρίων Δημοσιεύσεις - Pubmed Εκδηλώσεις Συνέδρια Επιστημονικές Αναφορές στο Εργαστήριο Αναφορές στα ΜΜΕ Ενδιαφέρουσες ειδήσεις για την Υγεία Συγγράμματα . . . . . . . . . . . . . . . . . . Το Πανεπιστήμιο Το Εργαστήριο Το Προσωπικό Ενημερωτικό Φυλλάδιο Μαθημάτων Χρηματοδοτούμενα προγράμματα Το Ερευνητικό Έργο Διεθνείς Συνεργασίες Δημοσιεύσεις Γκίμπα - Τζιαμπίρη Ολυμπία Ομότιμη Καθηγήτρια Φυσιολογίας 1. Kallaras C, Angelopoulos N, Bountzioukas S, Mavroudis K, Karamouzis M, Guiba-Tziampiri O. Intracerebroventricular administration of atrial natriuretic peptide prevents increase of plasma ADH, aldosterone and corticosterone levels in restrained conscious dehydrated rabbits. J Endocrinol Invest. 2004 Oct;27(9):844-53. Kourtidou-Papadeli C, Kyparos A, Albani M, Frossinis A, Papadelis CL, Bamidis P, Vivas A, Guiba-Tziampiri O. Electrophysiological, histochemical, and hormonal adaptation of rat muscle after prolonged hindlimb suspension. Acta Astronaut. 2004 May;54(10):737-47. 2. ΘΕΡΜΟΡΡΥΘΜΙΣΤΙΚΟΙ ΜΗΧΑΝΙΣΜΟΙ ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΑΣΚΗΣΗ ΣΕ ΑΚΡΑΙΕΣ ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΕΣ Καλλαράς Κ. Εισήγηση σε Στρογγυλή Τράπεζα με θέμα Άσκηση και περιβάλλον στο 2ο Πανελλήνιο Συνέδριο «Ιατρική της Άθλησης στον 21ο αιώνα», 8-11.5.2003, Θεσσαλονίκη. Περίληψη της εισήγησης δημοσιεύθηκε στον τόμο περιλήψεων του συνεδρίου (σε.46) Κατά την άσκηση σε θερμό περιβάλλον, εκτός από τις καρδιαγγειακές προσαρμογές (αγγειοδιαστολή υποδόριων αγγείων, αγγειοσυστολή σπλαχνικών και νεφρικών αγγείων, ελάττωση του όγκου παλμού και αύξηση της καρδιακής συχνότητας), γίνεται αποβολή θερμότητας από τον οργανισμό σχεδόν αποκλειστικά με τον μηχανισμό της ψύξης διά της εξάτμισης του ιδρώτα. Η εφίδρωση δημιουργεί κατάσταση σχετικής αφυδάτωσης και εάν τα υγρά δεν αναπληρώνονται συνεχώς ο όγκος πλάσματος μειώνεται και η θερμοκρασία του πυρήνα μπορεί να ανέλθει σε θανάσιμα επίπεδα. Η μεγάλη απώλεια ιδρώτα κατά την άσκηση σε θερμό και υγρό περιβάλλον ελάχιστα συνεισφέρει στην ψύξη διά της εξάτμισης, ενώ η σχετικά μικρού βαθμού αφυδάτωση παρεμποδίζει την αποβολή θερμότητας και θέτει σε κίνδυνο την καρδιαγγειακή λειτουργία και την ικανότητα παραγωγής έργου. Επανειλημμένη έκθεση σε θερμό περιβάλλον κατά την άσκηση προκαλεί θερμορρυθμιστικές προσαρμογές (ευνοϊκή κατανομή της καρδιακής παροχής και μεγάλη αύξηση της ικανότητας για εφίδρωση) που οδηγούν σε βελτιωμένη ικανότητα για άσκηση και λιγότερη δυσφορία σε επόμενη έκθεση σε ζέστη. Η ικανότητα εγκλιματισμού, που επισυμβαίνει εντός 10 ημερών από την αρχή της έκθεσης, δεν μειώνεται σημαντικά με την ηλικία και παρατηρείται και στα δύο φύλα κατά τον ίδιο βαθμό, αν και οι γυναίκες παράγουν λιγότερο ιδρώτα, στις ίδιες συνθήκες, διατηρώντας όμως την ίδια θερμοκρασία. Κατά την άσκηση σε ψυχρό περιβάλλον η ένταση της δράσης των θερμορρυθμιστικών μηχανισμών εξαρτάται : 1) από την περιβαλλοντική θερμοκρασία (στους 20 0 C η απώλεια θερμότητας στο νερό είναι τριπλάσια από ό,τι στον αέρα, όπου όμως συμβάλλει και η ψυκτική επίδραση του ανέμου), 2) το επίπεδο ενεργειακού μεταβολισμού και 3) την αντίσταση που προβάλλει το λίπος του σώματος στην αποβολή θερμότητας ( στο ψυχρό νερό τα σχετικά παχιά άτομα παρουσιάζουν μικρότερες θερμικές και καρδιαγγειακές προσαρμογές και μεγαλύτερη αντοχή στην άσκηση απ' ό,τι τα αντίστοιχα λεπτότερα άτομα). Ο άνθρωπος δεν εμφανίζει αξιόλογη προσαρμογή στο ψύχος έστω και μετά μακροχρόνια διαμονή σε ψυχρά κλίματα. Παρατηρείται όμως επίταση της αποτελεσματικότητας της αντιμετώπισης του ψύχους με βάση μεταβολές στη συμπεριφορά του (στις περισσότερες περιπτώσεις κατάλληλη ενδυμασία). _ επιστροφή _